(2人分)
黒豆・・・1パック(国産黒豆を使用)
豆腐・・・1/2丁
シーチキンやハムなど・・・50gほど
マヨネーズ・・・15-30g
好みの野菜・・・適量
塩こしょう・・・適量
1.豆腐をキッチンペーパーでくるみ、耐熱容器にいれ、レンジで2~3分あたため、水きり豆腐をつくり、余熱をとる
2.お好みの野菜を食べやすい大きさに切る(写真は人参・シーチキンをいれました)
3.1をボールにいれ、潰してマヨネーズや塩こしょうで味付けをする
4.黒豆・2を加え、さっくりまぜる(あまり混ぜすぎると黒豆の表面の皮がはがれてしまいます)