青大豆とひじきの水煮 1袋(150g)
合びきミンチ 300g
塩 小さじ1/3
たまねぎ 100g
油(炒め用) 大さじ1/2
たまご 1個
パン粉 1/2カップ
牛乳 大さじ2
焼き油 大さじ1
①本品は、ザルにあけて水気をきる。
②たまねぎをみじん切りにし、弱火で透き通るまで炒めた後よく冷ます。
③パン粉を牛乳でしめらせる。
④ボウルにひき肉と塩を入れよくこねる。たまご、①、②、③も加え、さらにこねる。
⑤④を四等分にし、小判形にまとめ、油を熱したフライパンで両面に焼き色をつけ、その後ふたをして中まで火を通す。