北海道産美瑛大豆 1袋(120g)
牛ひき肉 100g
玉葱 60g
にんじん 20g
バター 20g
小麦粉 大2(18g)
コンソメ 5g
水 1カップ(200cc)
トマトケチャップ 大2(30g)
トマト水煮 大2(30g)
塩 少々
こしょう 少々
①大豆、玉葱、にんじんをみじん切りにする。
②鍋にバターを熱して玉葱、にんじんを2~3分炒め、ひき肉と大豆も加えて色が変わるまで炒める。
③②に小麦粉を加えて褐色になるまで炒め、水、コンソメ、ケチャップ、トマト水煮を加え弱火で煮詰める。最後に塩、こしょうで味を調える。