ごはんもの
カレーライス
煮込み料理の具 1袋
肉 100g
（牛肉、豚肉、鶏肉はお好みで）
サラダ油 小さじ1（4g）
水 2カップ（400cc）
カレールー 40ｇ
(1) 鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った肉を炒める
(2) 肉に火が入ったら、煮込み料理の具と水を加え沸騰するまで煮る（約3分）
(3) いったん火を止め、カレールーを溶かし、再び弱火でとろみがつくまで煮込む（約3分）
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煮込み料理の具 1袋
肉 100g
（牛肉、豚肉、鶏肉はお好みで）
サラダ油 小さじ1（4g）
水 2カップ（400cc）
カレールー 40ｇ
(1) 鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った肉を炒める
(2) 肉に火が入ったら、煮込み料理の具と水を加え沸騰するまで煮る（約3分）
(3) いったん火を止め、カレールーを溶かし、再び弱火でとろみがつくまで煮込む（約3分）